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你在為誰讀書5·青少年情緒管理...

定 價:¥ 29.8(元) (0折)

叢 書 名:你在為誰讀書

作 者:余閑 著

出 版 社:長江少年兒童出版社

出版時間:2015-02-01

ISBN:978-7-5560-1741-6

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  • 作者簡介
  • 編輯推薦
    余閑,本名柳偉平,國家二級心理咨詢師,中國青少年教育培訓研究院研究員,首創“青少年人生規劃”理念。浙江大學生物學學士、文學碩士,現任教于中國計量學院,研究方向為教育學、文學。著有《你在為誰讀書》系列及《活在珍貴的人間》《我們愛著愛情的什么》等,以天馬行空的想象、廣博的知識體系著稱,洞察青少年教育和心理現狀,開創獨具特色的教育勵志小說,贏得百萬讀者的一致好評。

 

內容推薦

       本書是《你在為誰讀書》系列的第五部,承接了前四部的故事情節。

       一說到讀書,我們容易想到懸梁刺股,想到苦其心志餓其體膚,似乎讀書是痛苦之事,只有成功之時方可快樂。但心理學研究發現,負面情緒令我們思維遲鈍、目光短淺、人際關系緊張,更不容易成功;而快樂則能令我們心胸開闊、思維敏捷,進而激發成功。

      可是在校園里,負面情緒正籠罩著廣大青少年。在本書中,楊略、葛怡、陶坷坷等人在高考的壓力下,都出現了焦慮、自卑、浮躁、松懈等情況,干擾了學習,也影響了幸福感。女生祁月長期抑郁,忽有一日,她幻想自己是從高考后穿越而來,擁有所有答案,引起全校震驚。


       楊略父親結合青少年常見心理問題,認為快樂不只是感覺,而是一種世界觀,并提出增強快樂的7原則:

     1.鍛煉正向思維的樂觀大腦;

     2.追求有意義的人生與學業目標;

     3.傾心投入于學業和事業;

     4.打造不可替代的優勢;

     5.用激情持續獲得成就;

     6.經營豐富的社會關系;

     7.用智慧反駁導致抑郁、焦慮的不合理信條。


     楊略等人深受啟發,逐一認真修煉,不僅贏得了高考的成功,而且擁有了受益一生的快樂心態和耐挫能力,在坦途上欣然進取,逆境中挑戰挫折,用快樂心態激發潛能,全面提升競爭力。

 

目錄

書名 裝幀 作者/譯者 開本 定價 出版日期 書號
你在為誰讀書5·青少年情緒管理(珍藏版) 精裝 余閑 16開 29.80 2015.1 978-7-5560-1741-6

閱讀部分章節

★超級暢銷書《你在為誰讀書》的第五部,獻給所有很努力但不快樂的人!
★學會管理情緒,讓快樂激發成功!
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